[...] (czyt. zalosne eheh) "kiedy widze zgrqbne cialo wtedy czuje ze mi malo w te noc slodki usta opiekne uda i na pewno mi sie uda w te noc" heheh nie no czad:) a laski pod scena szaleja:) i dwa na jeden:) aaa teraz troche "techno" weszlo umcy umcy umcy :) srednia lasek 17 :)) aaa i te efekty dzwiekowe w sensie vocalu :) malinka:) [...]
[...] i koksem bo za bardzo sie ***ie we lbie... - Noooo to musisz sie wziac ostro do roboty... Aaaaaaaaa a co z basenem, wspominales kiedys ze se wypie*****sz taki pietrowy ze zjezdzalnia i sauna pod za***istym dachem. - No ni ch*ja.. Byli panowie z gminy i nie wiem jak u ciebie, ale u mnie na plebanii za domem jest teren podmokly wiec dupa z tego...
[...] tu gdzie jestem snieg pada 6msy a drugie 6 jest lato, upalne i sloneczne. Statystyki mowia ze okolo 100 dni jest bez Foneczka w ciagu roku A co do sniegu to..... mam go pod dostatkiem I CO Z BUTKAMI TROLL?? Nic chyba zbiore sie na silownie bo coz innego mi pozostalo o 15 znowu do pracy chyba za autko bede musiala wypozyczyc... mojemu ex.... [...]
uuuu Niunia co jest? niech zgadne dostałaś napadu i pojadłaś co było pod ręką? ej wogóle wracam se teraz do domku pacze a jakiś kolo prubuje włazić na balkon parterowy i drze sie tam coś, skapłem że ten kolo tam mieszka i na***any jest i rodzinka nie kce go wpuścić teraz już się tak głośno drze i dobija że go nawet w domu słysze mwahah a to [...]
[...] seksu 2.. jedzenia Większość kobiet jest oczywiście tak wygórowanymi męskimi potrzebami mocno przeciążona. Zaspokojenie tych potrzeb przerasta siły naszych pań. Wniosek: Harmonijne współżycie można łatwo osiągnąć, pod warunkiem, że mężczyźni wreszcie zrozumieją, iż muszą nieco ograniczyć swoje zapędy i pohamować swoją roszczeniową postawę! ROTFL
[...] udziela i to mądrze to mu tego znawce można dać. A od ilości sogów to wiesz.. sogi zawsze można nabić. Wyszukiwarka by się bardzo przydała porządniejsza z opcjami itd. i co by pod operą chodziły knefle na forum bo jak już dam szukaj nic nie znajdzie dam cosfnij to już nie da się wcisnąć szukaj 2 razy ani enter nie working cza nowe okno otwierać
Wszystkich wywialo Ja bylam w teatrze tanca. Moja kolezanka tanczyla (taniec nowoczesny). Trza bylo zobaczyc na co tak narzeka ze ciezko i wogole. No i jestem pod wrazeniem. Wielkim. Muzyka, choreografia, synchronizacja, ruchy-dziewczyny plywaly po scenie. Qaz, ja sie przejmuje w sumie z tego wzgledu ze tak pieprza w oke ze sie plakac chce! Siedza [...]
[...] sie do pewnej znajomej na zaproszenie, w celu poprawy nastroju po tej jednej szmacie co mi ostatnio nerwow napsula. skonczylo sie ciekawie, ale najgorsze jest to ze rano w podskokach pojechalem do pracy, a pod samym budynkiem prawie zalapalem ze jest sobota i znow mam wolne ... kurfa, kto z was jezdzi do pracy jak ma wolne i nie wie co sie [...]
[...] na wirach sieciowych te co zapychają sieć, pewnie wiesz o które chodzi te co w***** pakietów wysyłają po lanie i blokują całą sieć 10 osób wystarczy żeby skutecznie zapchać sieć Ale częstotliwość alarmów gdy przestałem ie używać spadła, bo niestetry większość backdorów, spyware i innych gówien jest robione własnie pod ie bo tego 80% ludzi używa
[...] Ej MARCINECKI, ty nie przeginaj, juz raz taka jedna Ewa sie skusila i co jakie masz tego skutki??? Tak, tak siedzialbys sobie teraz pod jakas palemka z zimnym drinem w reku, a piekna opalona panna z BF ponizej 10% masowalaby Ci stopki.... Co za szczesliwy przypadkiem jestes?? Chcesz jeszcze pogorszyc [...]
[...] równa się trzyletnim zarobkom, a mimo to trudno znaleźć miejsce na parkingu. Kraj, w którym można sobie kupić chodniki, postawić parkomaty i płacić państwu tylko 10 Procent podatku od zysku. Kraj, w którym otrzymanie paszportu do niedawna stanowiło problem, a mimo to ponad 3,5 mln obywateli rocznie wyjeżdża na Wczasy za granicę. Jedyny kraj [...]
"spamujac wspierasz fundacje na rzecz chudniecia, mozesz takze wyslac sms o tresci "pluszaty qazar" pod numer 1234 i wezmiesz udzial w losowaniu wielkich gaci tego pana." sie wkurzy chlopak jak to zobaczy, mam nadzieje ze nie bedzie nas bił? a tak wogole to jak to czytasz qaz to odpisz na mejla co wyslalem i powiedz jeszcze [...]
[...] na początek uzupełnie zaległości :-) 19.10 sobota Trening Grupowy trening tym razem nastawiony na latanie. Opornie jak zwykle, ale mały progres jest ;-) Po treningu jeszcze podciąganie: nachwyt 1/2/3, 1/2/3 Ciężko szło. Przed roztrenowaniem waga była ok 59,5 (zwykle 59,2-59,7, nigdy 59,8 nie przekroczyłam). Na roztrenowaniu skoczyła do 60,2-60,5 [...]
Paatik pewnie by to niewiele pomogło, bo rana się zle goi pod spodem, jakby pod ta napuchniętą skórą. W każdym razie dziś w końcu dostalismy się do lekarza i do razu skierowanie do chirurga na oczyszczenie rany, niestety lekarz dopiero bedzie w czwartek, więc na razie smarujemy przepisanym antybiotykiem. W niedzielę znowu brakło czasu na bieganie [...]
21.02 piątek kroki: 21 188 (pewnie będzie więcej, bo mam jeszcze trochę roboty) piętra: 43/58 - zaczynam się zastanawiać czy Garmin nie liczy mi jako piętra podbiegi na treningu %-) Dziś mega zwariowany dzień z przygodami... Zrezygnowałam z wycieczki biegowej ze względu na pogodę - zimno, mokro, ponuro - aż się nie chciało z domu wychodzić #-P [...]
[...] niż zmierzony próg tlenowy w badaniach ;-) Friel poleca głównie bieganie na progu i powyżej, rozróżnia niski i wysoki próg tlenowy za to w drugiej książce zalecają biegać pod progiem i na tym polega zasadnicza różnica. W tej drugiej w sumie wszystko skupia się na wolnym i długim bieganiu, jednostek intensywniejszych nie jest zbyt dużo. Za to [...]
Nie ma co podawać badań, wystarczy znajomość fizjologii wysiłku, która jest bardzo prosta ;-) Ale te wszystkie argumenty są właśnie oparte o fizjologię, przemiany energetyczne i zależności hormonalne w organizmie :-) Dodatkowo wyniki badań potrafią być inne u amatorów a inne u sportowców co potwierdza że w tych samych warunkach organizm może [...]
[...] nie pasuje. I tak się zastanawiam czy nie przepisać się na Piątkę }:-( Wtedy w niedzielę najpierw pobiegłabym Trójkę o 9.30, godzinka przerwy i Piątka o 11.00 Dwa dystanse, podwójne punkty dla drużyny, punkty do Iron GPK, bez męczenia się na Hardej :-D Muszę się szybko zdecydować póki są jeszcze zapisy. I druga rozkmina - cały czas mam 1,5kg na [...]
[...] stronę a ma niewiele ponad godzinę więc bez szans, nie zdąży %-) Albo chciałby zrobić 50km+ ale to wychodzi prawie cały dzień na trasie %-) Albo wbiega na metę 4, tuż za podium ;-) Ja sobie tak z ciekawości po prostu czytam o innych podejściach do treningu, mniej znanych i mniej popularnych, szczególnie wśród amatorów. Bo amatorzy mają [...]
[...] szczególnie jak widziałam tych zmęczonych ludzi %-) Mogłabym jechać już do domu |-) Pierwsze kółko biegu bardzo fajnie, biegło mi się super. Niestety na Stormeecie nie ma podanych czasów biegu i poszczególnych ćwiczeń (na Hyroxie jest pod tym względem lepiej, bo są osobno czasy wszystkich okrążeń biegu i wszystkich stacji z ćwiczeniami). Nie [...]
TEMAT ZAMKNIĘTY
